一人鍋はウマい。簡単手抜きピリ辛豆腐鍋

夜中に小腹が減ったとき、なるべくおヘルシーなモンを食したいもんで。それこそお菓子なんぞ食べると、太るとか以前に、吹き出物やら数値やらが気になってですな。そんなときは、高タンパク低カロ [...]...

会社員をしながら料理家をしています。子育てと激務とで息つく間もなかった頃に始めた「週末作って平日食べる作り置き生活」。そのレシピや調理のコツを綴り、今に至っています。

スガさん