レシピブログ
おはようございます。 来月のGW明けに健康診断の予約を入れたので、絶賛ダイエット中です テレビ見る時はエアロバイクに乗ったり、毎日筋膜リリースローラーでゴロゴロしたり、エクササイズ動画を見ながら一緒に運動してます。 ここ数年は日々の活動量が落ちてしまっているのと、加齢による基礎代謝も落ちてきて、昔のように体重が落ちにくくなっているのを実感してます そして何より最大の誘惑は誕生日と連休があること ......
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