鮭ハラスと青梗菜の天津飯レシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）284円（米代は含まれません）873㌍（ご飯分はは含まれません）鮭ハラスと青梗菜の天津飯（2人分）・鮭ハラス・・・4切れ・長ネギ・・・20㎝（みじん切りにする）・青梗菜・・・1束（芯と葉の部分に分け食べやすい大きさに切る）・にんにく・・・1かけ（つぶして粗みじん切りにする）・たまご・・・3個A.水・・・450ccA.日本酒・・・大さじ2A.ウェイパー・・・小さじ......