めかぶとネバネバ野菜のおひたしのレシピ

　　■ 料理名：めかぶとネバネバ野菜のおひたし　■ レシピの量：2人分　■ カロリー:　20kcal（１人分）　　　※海藻通販.com調べ　■ 材料　　乾燥めかぶ　10～15g モロヘイヤ　40～50g ......

三陸のとある海藻屋サンの嫁やってます(^o^)丿料理の腕はまだまだヒヨっ子だけど、頑張って海藻を使った料理をUPしていきます☆

うーたん。さん