鶏肉と長葱のチーズ炒め。

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おいしそう！

鶏肉と長葱のチーズ炒め。＠材料(2人前)・鶏もも肉　150g･長葱　1本･グラタン用チーズ　適量･サラダ油　適量･塩･胡椒　適量･黒胡椒(あらびき)　適量･オリーブオイル　適量＠作り方1.鶏もも肉を1口大に切る。長葱は3cm程の大きさに切り揃える。2.長葱は塩を振り耐熱皿に入れ、レンジで温める。(600W 3分)3.鶏もも肉に塩･胡椒を振る。4.温めたフライパンにサラダ油を引き、鶏もも肉を炒め......