超簡単!鶏ムネ肉の照り焼き♪ダイエットにも◎

超簡単!鶏ムネ肉の照り焼き♪ダイエットにも◎
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    おいしそう!

料理紹介

脂分の少ない胸肉で、ヘルシー、ダイエットにもグー♪

★材料

(4人分)

  • 鶏ムネ肉

    2枚

  • にんにく

    3かけ

  • 砂糖・醤油・酒

    適量

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    油でにんにくを炒め、香りが出たら鶏肉を焼きます。

  2. 2.

    1に砂糖、醤油、酒を入れて照り焼きにします。

★ワンポイントアドバイス

超簡単だけど、おいしいよ♪

はらぺこ準Junさん

はらぺこ準Junさん

はらぺこ準jun(はーい♪にゃん太のママ改め)のおいしい手抜き料理!