★自己紹介

キレイも元気もまず日々の食から。 現在、薬膳と食育の勉強中。健康はもちろん、ちょっと意識するだけでキレイ度がぐんとアップする食事をづくりに、働きながらの美味しい時短レシ考案中。

★お料理モットー

薬膳をとりいれた体にやさしい食がモットー。自分自身や家族の体調管理とアンチエイジング料理を提案！