花粉症対策晩飯

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おいしそう！

ピリピリピリピリ・・・お肌がかゆい眼もシパシパする〜〜〜花粉症の季節だぁ〜〜〜そろそろ対策しなきゃなぁってことで・・・花粉症対策飯！！今夜は「玄米雑炊にしよ〜〜！」花粉症には、根菜や玄米をとると効果的とのこと。そこで｢大根玄米雑炊」にしてみた。キャベツたっぷりちりめんでカルシウムも採れる。しかし、子供たちはそんなわけにいかないので土鍋で炊いた白ご飯、根菜たっぷりお味噌汁、野菜たっぷり餃子（●＾o＾......