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*サバには良質なタンパク質など豊富に含まれています DHA、EPAは非常に有効な栄養素で、脳の活性化によって、記憶力、 学習能力の向上につながり、血栓や動脈硬化を防ぐ効果もあります*□材料(2人分)生さば 半身大根 1/8本(250g)水 400ccしょうが 20gA)合わせ調味料 酒 大1 味噌 大2 砂糖 ...
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