レシピブログ
*うどんは、消化のよい高エネルギー食品です 素早くエネルギー補給できるので、持久力のいる運動前や集中力を要する時に最適です*□材料(2人分)粕汁 2人分(こっくりあったか粕汁)ゆでうどん 2人分水 1カップ塩 小1青のり 適量□作り方1)粕汁を鍋に入れ、水と塩を加えて火にかけ、沸騰したらうどんを加え、 温まったら青のりをかけてできあがり※うどんと粕汁で...
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