★自己紹介

カラダとココロはごはんからできています。 だから、ちゃんとゴハンを食べると、 そのぶん元気になれると思います。 玄米、緑黄色野菜、レバー、お魚、、など 体に良いものをとり入れつつ、 栄養たっぷりで美味しい 気取らない普通のごはんをめざしています。 たまには手抜きもしつつ・・ 今日無理なら 明日、明後日いっぱい食べればいっか〜 ・・という感じでゆる〜く、ゆる〜く、、、 ゴハンのきろく。365日

★お料理モットー

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