６月８日のお弁当　ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰めセロリのきんぴらなすと青じそのしょうゆ炒めホウレンソウのバター炒めにんじんのドレッシング炒めブロッコリーミニトマトごはん自家製梅干し五色ふりかけピーマンの肉詰めは焼いて冷凍しておきます。夕食のときにたくさん作っ......

女子中学生用の朝３０分で作るお弁当。献立記録と日々の簡単な保存食を紹介します。「今の食事が１０年後の自分を作る」をモットーに娘達を育てている、海・山に恵まれた鎌倉からの家庭発信の食育ブログです。

りえろんさん