「幸せ～！」と感じる瞬間

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おいしそう！

こんにちは、Fiona.Sです。私が幸せと感じることの中のひとつは、「朝目覚めて、おなかが健康的にグ～っとなること」です。おなかがすいて朝ごはんを欲する体調で目覚めるというのは、健康的な証拠です♪ 胃が重く感じたり、疲れていたら、一日が不調でスタートしてしまいます。夕食は遅くとらず、野菜をたっぷりいただいて、胃に負担をかけないようにします。アルコールをいただくときは、ほどほどに・......