栗さん

こんにちは

じゃこねぎ塩麹炒飯！じゃことねぎを炒飯に加えるの大好きです♪
いろいろおかずが入っていて、さっぱりマリネも☆夏ばてしないお弁当だね。

tokoちゃんは、トマトの苗も植えてて、育ってくれるの楽しみね。

つい最近、トマトジュースを牛乳と割って飲むと吸収率がＵＰするって
ＴＶでやっていたけれど、飲むのは勇気入るから、
お料理で活用してみようと思ってます。

(●´-` ●)
あっ、でも毎朝の野菜ジュースにも時々トマトは加えて飲んだりしています。
紫外線対策とか、アンチエイジングとか、腸内の事考えて
ヨーグルト×キウイ、野菜ジュース・・・
いろいろ食べる物が増えて、健康オタクになりつつあるよー^^;

↓めばるの煮付け、とってもほっこりレシピ♪
落ち着くおかずがいいね☆
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by 栗さん

2012/06/03 UP

ゆんさん

おはよ＾＾
紫外線対策は重要だわ～～
と、今の歳になってしみじみと感じるけど手遅れ～～
tokoちゃんはしっかりとね！！
塩麹の入った炒飯美味しそうだわ♪
他のおかずも色とりどり、
美肌にも良さそう♪
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by ゆんさん

2012/06/03 UP