★材料

• キャベツ

  1/4

• 人参

  1/3

• 油揚げ

  1枚

• ツナ缶

  1缶

• 麺つゆ

  大さじ1

• ほんだし

  小さじ1

• 塩

  小さじ1

• みりん

  大さじ1

• 鰹節

  少量

★作り方

1. 1.

   フライパンに油をひき、人参を炒める
   火が通ったら、キャベツを入れる
   

2. 2.

   油揚げをいれ、よく炒める、油揚げがしなったら
   ツナ缶をいれ、よく炒める。
   

3. 3.

   調味料加えてさらに、よく炒めたら、完成
   仕上げに、鰹節を好きなだけかけて召し上がってください
   

★ワンポイントアドバイス

塩は、ツナが味ついてるから、そこまでたくさん、塩は入れないで大丈夫です！2日めのがより、、味が染みてお弁当のおかずに、凄くいいです！