パーツ別魔法のセルフエステ講座＠ヒカリエレシピあり

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おいしそう！

「パーツ別魔法のセルフエステ講座」 in 渋谷ヒカリエシンクス国際セルフエステアカデミー代表理事・出口アヤさんのセミナーに参加しました。セルフエステとは・・・器具を使わず自分の手で身体をマッサージしたり、表情筋を鍛えることできれいになれる。日本人は表情筋を２０％しか使わないと言われています。表情筋は約30種類二重あご解消のストレッチアイーン体操リンパを流すセルフエステ ......