ささみ三つ葉サラダ　で脂肪もえもえ

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おいしそう！

とり三つ葉和えささみは筋肉を作り　脂肪をもやす！材料　三つ葉一房ささみ　　50グラムあわせダレねりごま　大匙１醤油大匙１鶏の蒸し汁大匙１水大匙１砂糖小さじ１ごま油小さじ１しょうがの摩り下ろし　ひとかけ作り方：三つ葉を3センチにきり　ささみは酒と塩で蒸す、あわせダレと混ぜあわせる、とうふがあれば鶏と同量くらい入れてよし！ ...