レシピブログ
美容栄養学の講座を受講して、私自信も 科学的根拠のない不明確な情報に惑わされ偏った考え方になりはじめていたことに気づきました。どんなことかはまたそのうち記事にしていきますが、私が正しく学びたかったことだらけの講座内容なのでとても楽しいです。美容のための食事指導だけでなく運動や生活習慣のポイントも学ぶことができました。なんと「表情筋を鍛えましょう」という項目もありました!ひとまず アドバイザーとスペ...
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