鮪のあら鍋

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おいしそう！

イトーヨーカドーで鮪のあらが198円で売ってました。さ、さ、さらに夕方の値引きで５０％ＯＦＦ！！帰ってきてパックをあけて見てみたら、骨や血合いの部分はほとんど無くて身ばかりと言うラッキー。と言うことで（？）、鍋にしてみました。材料（2人前）・鮪のあら 250g位・白菜 3〜4枚・豆腐 1/2丁・しめじ 1/2パック・長葱 1/2本・調味料塩少々めんつゆ......