トマト....勘違いしないで❗️

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おいしそう！

トマトには.... リコピン βカロチンビタミンC カリウムなどがあります SNSなどでは色々なご意見がある様です。トマトの皮にβカロチンが豊富だとか....？リコピンやβカロチンをとりたければ.... トマトジュース飲めばよいのでは？ケチャップ料理作ればよいのでは？缶トマトも......リコピンあるですよ！ミニトマトなら日に10-15個を食べるのが上限❗️ 普通のトマトなら🍅2個程......