イラストで分かる腹筋ローラーで効果的に筋肉痛を引き起こす８つの方法（膝コロ編）

イラストで分かる腹筋ローラーで効果的に筋肉痛を引き起こす８つの方法（膝コロ編）
  1. おいしそう！

筋肉痛に悶えよう。 これを続ければ、バキバキ腹筋になるに違いない…。腹筋ローラー購入日に確信する、憧れのシックスパック。 しかしある日、一つの違和感に気付く。期待していた腹筋の筋肉痛が、全く無いことに…。 本日ご紹介する......

ねこやましゅんさん

ねこやましゅんさん

まるいからだ連合ぽっこりおなか支部。健康的なダイエットを志す。 夢は台湾のＷホテルプールで、イケてる人たちに見られながら背泳ぎすること。