豆腐干のシーフードグラタンレシピあり

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おいしそう！

★５つ！というくらいおいしくできました。これまで作った豆腐干の中で一番のお気に入りです。ホワイトソースは米粉と牛乳を使っていますが、もちろん豆乳でもOKです。シーフードから出た美味しいスープを豆腐干が吸ってくれて、とってもおいしいグラタンになりました。これでカロリーは200キロカロリーくらいです。★2人分豆腐干　1袋シーフード　100g玉ねぎ　1/4個牛乳　200ｃｃ米粉　大匙２とろけるチーズ　適......