ZUMBA

ZUMBA
  1. おいしそう！

今、ZUMBAにはまりはまってます。週に確実にジムに行けるのは２回！だから大好きなZUMBAも週に２回！！筋トレと違って、カーディオエクササイズは心拍数の上がるレベルによって有酸素運動となり、自分のペースで毎日やっても大丈夫なので、欲を言えば週に４回ぐらいZUMBA......

Qママンさん

Qママンさん

大好きなポートランドでの生活・育児・料理・趣味・ちょっとお仕事・エンターテイメント・・・ライフ全般をいろいろを不定期で綴ります。