食生活アドバイザーのお勉強

１章の「ウェルネス上手になろう」を読み終わったところです。栄養と健康に関する基礎知識について。関係ないけど、最近のお気に入り。どういう栄養が身体に必要で、どういう栄養素をどんな食べ物が持っているかっていうこととか、どういうダイエットをするとこうなる、......

みかさん