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おはようございます 6月9日(木)のお弁当 《献立》 レタスたっぷりチャーハン オムライス風 ブリとなすのトマト煮 ブロッコリー ゴマドレッシング ミニトマト&サラダ菜 型抜きチーズ 《作り方》 ・ブリ1切れ(大きめ)を一口大にカット 、湯通ししておきます。 ・ナス1本を適当にスライスして、塩をかけて水分をとります。 ・ブリに塩・胡椒をして小麦粉をまぶします。 ・オリーブオイルで焼いて......
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