ヘルシーに楽しみたい♪おから入り米粉のタルトができました♪

ヘルシーに楽しみたい♪おから入り米粉のタルトができました♪
  1. おいしそう!

米粉のおいしさに魅了されてた米粉料理家 管理栄養士 中村りえです。 美味しく食べて、日本の米文化も守れる米粉おやつ、始めませんか?    スーパーでも買えるようになったおからパウダー。 おからのレシピ本も多数出てますよね! ちなみに私がレシピを提供させていただいたのは藤橋ひとみさんのレシピ本です。   おいしく食べてキレイになる!おから美腸レシピ Amazon(アマゾン) 1,463円     ......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー