カップスープにオートミールをプラスで●●補給!

カップスープにオートミールをプラスで●●補給!
  1. おいしそう!

米粉料理家 管理栄養士 中村りえです。 シンプルでおいしいおうちごはん日記    寒い朝に重宝するカップスープ。 そのままでもおいしいけど簡単にできて お腹が満たされるアレンジをご紹介します♪   タイトルに入れているのがもうお分かりだと思いますが、 オートミールをプラスするのです!   おいしさだけでなく栄養面としてもいいことが。   日本人に不足したがちな食物繊維を強化できます!   オート......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー