この前地獄の20km散歩をした。
はっきり言ってとても疲れた。。でも運動した!って気持ちになってさわやか。
20kmも歩くと足が痛くなる。ケガから復帰したばっかりの頃は4時間くらい立ってるだけで足が痛くて疲れきってしまうという情けない状態だったことを考えれば体力ついたなーとしみじみするのです。今月はもう1回登山、楽しみ。
ちなみにツタンカーメンは混雑がすごいという噂を聞いてやめました。
来・......
-
-
野菜をたくさん取り入れていきます!毎日おいしいごはんを!フードコーディネーターのごはんブログです。よろしくお願いします。