丸が並ぶ弁当レシピあり

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おいしそう！

○玄米ご飯 ○太陽の梅干し ○帆立貝のフライ →作る★ ○いも餅(チーズ入り) ○ちょい甘の卵焼き ○ピーマンと牛蒡、じゃこの金平炒め ○プチトマト・酢漬け ○味噌汁 (小松菜、麩) ○嬉野茶［作る］帆立貝の貝柱に、塩麹、山椒をふってから、フライにする。弁当用は、パン粉を常より細かく削って、整える。蒸し暑くなる時期のオマジナイ。梅干しを載っけたくなりました(笑)。きっちり火をいれて準備す......