de牛肉のトマト煮込み

de牛肉のトマト煮込み
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    おいしそう！

カレー用の牛モモ肉とたっぷりの野菜をトマトで煮込み、 オートミールでとろみをつけました。 ☆材料☆ オートミール　15g(大さじ3) 牛モモ肉　60g 玉葱　1/4個 人参　2㎝くらい 里芋　中1個 しめじ　1/4株 ピーマン　1個 キャベツ　1～2枚 コンソメスープ　200cc (又は水200cc＋コンソメの素1/2個) トマトの水煮(サイの目)　100cc ウスターソース　小さじ1 ケチャッ......

彩音さん

彩音さん

オートミールの健康効果に魅了されたものの、『オートミール＝不味い』という先入観がありました。でも食べてみると…不味くは無いｗｗヘルシーで調理が簡単なオートミールの美味しい食べ方を研究しています☆宜しくお願いします。