【気温差で体調を崩しがちなこの時期に！】免疫力アップ♪ちんげん菜と鮭の和風ペペロンチーノ♡レシピ

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 気温の変動が激しくって、体調崩しやすくなってませんか？ そんな時に、今の旬のちんげん菜で免疫力高めませんか？ パパっと炒めるおかずレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 青梗菜（チンゲンサイ）の栄養と効能 皮膚や粘膜の細胞を活性化 する β-カロテン が含まれており、 免疫力を高めてくれるので風邪の予防や美肌 にも効果的で、 油と一緒にとること......

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