【おつまみにオススメ‼︎】これからの季節にスタミナアップ効果‼︎豚オクラの鉄板焼き風♡レシピ

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ これから旬のオクラ そんなオクラを使って、 自宅で簡単に鉄板焼き風♪ フライパンにアルミホイルをひいて焼くだけで、 後片付けも楽チン♪ これからの暑い季節にオススメ☆ では、今日の食材とレシピです！ オクラの栄養と効能 水溶性食物繊維の ペクチン が含まれているので、 腸の調子を整え・便秘解消を手助け するので、肥満予防となり ダイエットしたい方の味方に......

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