【お弁当にもオススメ☆】疲労回復効果に‼︎ナス豚巻きの生姜あん♡レシピ

【お弁当にもオススメ☆】疲労回復効果に‼︎ナス豚巻きの生姜あん♡レシピ
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    おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 薬味や魚の臭み消しなどで使われる『生姜（しょうが）』 そんなしょうがを入れた、 暑い日にぴったりのレシピをご紹介♪ お弁当にもオススメ‼︎ では、今日の食材とレシピです！ 生姜（しょうが）の栄養と効能 辛さの元となる ジンゲロール が、 血管をひろげて血の巡りをよく してくれるので、手先や足先まで熱を行き届かせ、 末端冷え性の改善効果 に期待できます。 ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載