滋養強壮に！我が家の定番レシピを入れた主人弁当♪【ナスとえのきの薬味和え】

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 夏野菜が少しずつ出始めましたね〜！夏野菜の１つ、ナスを使った、我が家の定番レシピをご紹介♪ 作り置きもできるし、とっても便利です☆ では、主人弁当のご紹介♪ 《お弁当献立》＊鶏つくね＊鯖の味噌煮＊ナスとえのきの薬味和え（2017.6.29）＊タコと小松菜の高菜炒め＊厚焼き卵＊ウインナー＊花ハム＊結びちくわ＊鮭混ぜご飯とうもろこし......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載