【炊飯器で簡単】骨粗しょう症予防に‼︎ガパオライスの主人弁当【ツナいり♪ガパオ風炊き込みライス】

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は主人弁当のご紹介♪ これからの暑い季節に食べたくなるガパオライスを、炊飯器で簡単に作ったレシピ！娘ちゃんはお弁当はないのですが、ガパオライスのおかわりを2回もしてくれてました(♡ˊ艸ˋ)♬* 《お弁当献立》＊煮込みハンバーグ＊きゅうりと大根の生酢＊エビトマトのチーズ焼き＊じゃがいものかつお煮＊糸こんにゃくのピリ辛炒め＊ツナいり♪ガパ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載