4月のゆる薬膳が始まりました

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おいしそう！

桜もすっかり新緑に変わりあっという間に春が過ぎ去りもう夏の気配を感じますね。実は先週にまた腰を痛めてしまい今日になってやっと調子が戻ってきました。原因は座りすぎです視聴期限の迫る通信講座を慌てて何本も受けて気づけば６時間・・・ぶっ続けで夢中になっていました。そして立ち上がったとたんに痛みが筋肉が硬くなって炎症を起こしたようです......