粗食するにあたり

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おいしそう！

世の中おいしそうな”もの”があふれすぎてます！！街にはもちろん本や雑誌、テレビでもネットでも。。意思が弱くてとっても後ろ向きな私は、ひとり暮らしを始めてから食べすぎ→自己嫌悪→イライラ→食べすぎ悪循環に陥ってしまいました。副作用にべんぴやにきび。とにかく食べ物のことでいっぱいで、食欲がコントロールできませんでした。なんとかしなければ、健康雑誌とかネットとか色々情報を漁っ・・・ ......