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◆雑穀ごはん+さば缶をほぐしたもの ◆味噌汁(にんじん、たまねぎ、キャベツ、長ネギ少し、梅干少し) ケータイで画質悪いです;; 味噌汁の野菜はたくさん蒸し煮したものをストックしておいて、たべる時に味噌と器に入れてお湯だばーします。野菜の味がすごく濃くてだしいらずでした(´▽`) レシピブログ 人気ブログランキング にほんブログ村 料理ブログ ...
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