みちえさん

タンドリーチキン風にマリネにした鶏胸肉を
タジン鍋で仕上げ
ホンレンソウのソテー
炒ったナッツ
豆ごはん
目玉焼きのプレートラン
体にもいい食材をいっぱい
おいしそうです
おしゃれにワンフレートに
素敵です
…続きを読む

by ryujis　杉村　龍児さん

2012/10/14 UP