中から改善。

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おいしそう！

暖かかったり寒かったりで重い腰がなかなか上がらん！不精して腰が上がらないわけでもなく･･･。仕事でずーーーーっとデスクにへばりついていたら腰を痛めてしまったのさっ怜かといって、逆に安静にしすぎると体中がガチガチになるので痛いところに気をつけながらストレッチをする日々。早く晴れた休日に自転車に乗りたいストレッチだけでも効率よく燃焼できないかと思案して、こんなものを取り入れてみました。ドラッグストア......