ずぼらダイエット　～前書き？～

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おいしそう！

はい。前回の記事で書いたダイエットの話。本には出来ないけど、ブログの戯言ってことでｗあくまで戯言ですので、「ふ～ん」って暖かく見て頂ければ・・・～kou的ダイエットの考え方～１．絶対、痩せないとと思わない。２．食べても、飲んでもちょっと反省しても、クヨクヨはしない３．運動は、マイブームで４．ちょっと気にするだけリセット５．自分褒め上手になるこの５つが基本というかすべてです。内容はまた、次回。。。......