ずぼらダイエット　～ストレスフリー～

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おいしそう！

さてさて、ずぼらダイエットの話１．絶対、痩せないとと思わない。kouは、高校の時「ダイエットと美の移り変わりについて」などというたいそうな題でレポートを作りました。その時に読んだ本や、その後ダイエットをして思ったことがあります。ダイエットってストレス多いです。でも、ダイエットするにしても、普通に生活するにしてもストレスって大敵なんです。だからこそ、ストレスフリーでというか、いかにストレスなくする......