体重キログラム

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おいしそう！

体重マイナス２キログラム体脂肪１９パーセントを目指して。一度なったんですけど、いや４２キロ１６パーセントまで落としましたが、イマイチつらく。。。年のせいかしら。体質というのは人それぞれ。ダイエット方法も人によって異なります。私の体験談として、注意点１、日々健やかに。ストレスというものはどうも代謝、肌の水分量にまで影響します。２、炭水化物、たんぱく質、野菜。その他栄養素これらの４つのバランス　おも......