ベトナム風 鶏そぼろのレタス包み

ベトナム風 鶏そぼろのレタス包み
  1. おいしそう!

今日は パーティの時に喜ばれる手巻き寿司感覚で食べられる、レタス包みのご紹介。レタスに、肉や野菜、玄米など、なんでもクルクル巻いてかぶりつきましょう。とってもヘルシーですし、巻く具材によって、噛み応えも調整できます。ではどうぞ。よくかむ食材 レタス包みの具材 噛みごたえ度 2〜8 ベトナム風 鶏そぼろのレタス包み 材料鶏ひき肉 300g生姜 1かけたかのつめ 1本ニョクマム 大さじ1(ナンプラーも......

SHINさん

SHINさん

はじめまして!芸能人も一般人も歯が命。よくかむ習慣で人生が輝く! 都内の和食店、オーガニックレストランで修行した料理人が提案するよくかむレシピ。yokukamu で、脳の活性化、ダイエット、小顔にも期待できるかも