久しぶりのヨガ

久しぶりのヨガ
  1. おいしそう！

・ 久しぶりにヨガ🧘‍♀️ 旅行や急な来客、料理教室の予約等で予定が合わず、３ヶ月ご無沙汰でしたが、ふさこ先生のヨガにZoomで参加しました☺︎ 私は身体が（本当に）（驚くほど）硬い上に、冬で動きも鈍くなり…先生のポーズを真似するだけで精一杯でしたが、肩や腰がフワッと軽くなりました！ それにしてもふさこ先生の動きはしなやかで美しい😍 なるべく毎日復習する時間を設けて継続したいと思います☺︎ 今朝の......

mineさん

mineさん

野菜ソムリエ協会認定料理教室講師。 季節の野菜をふんだんに使いヘルシーで素材の味を生かした料理を提案しています。 料理教室の様子や娘たちに作るお弁当など毎日更新しています。