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毎年、冬になるとしもやけ、体重増加、生理不順の体調不良に悩まされてます。この冷え性による体調不良と一生付き合うしかないと諦めてました。でも、体調不良によるストレスによる自己嫌悪から開放されたいと思い対処法を探しました。すぐに始めることができて、習慣化でき......
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