キーマ風そぼろで厚揚げソテー

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おいしそう！

和風の厚揚げは高タンパクの良食材。免疫をあげるスパイスを毎食とりたくて、いつもと目先を変えてカレー風味のキーマ風そぼろを乗せました。庭のパクチーがさらに美味しくしてくれました。ビールのおつまみにおすすめです！キーマそぼろを作る。鳥ひき肉100gに塩コショウをしてしっかり炒めるクミンパウダー、クローブ、カルダモンパウダー、ターメリックを加えカリカリに炒めるしめじ1/3パックを2cmにカットし......