玄米とサバの塩焼きのワンプレートランチレシピあり

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おいしそう！

玄米と鯖の塩焼きを1皿に盛り合わせて、簡単ワンプレートランチ。・玄米にごま塩・鯖の塩焼き・野菜炒め（青梗菜、にんじん、玉ねぎ）野菜炒めは、にんにく塩とコショウで味付け。本日の玄米は、先日KEIさんに分けていただいたロウカット玄米。レンジ加熱ですぐに食べられる。白米みたいに柔らかい。匂いは玄米の匂い。新しい優れもの商品が次々と開発されるのねぇ。 Original post bl......