40代以降のダイエットは長期戦と考えるべし!

40代以降のダイエットは長期戦と考えるべし!
  1. おいしそう!

ダイエットしたい40代がやってはいけない運動 40才半ば頃から、いくら運動をしても、食事を減らしても、 体重が全く減らなくなり、 どうしてなの⁉ 何でなの⁉ と、思い、 それが、また、ストレスとな......

まーやさん

まーやさん

2児の母です♪趣味はパン作り、ヨガ、ジョギング。パン屋でバリバリ製造をこなしています。動く事が大好きなので、まだまだやりたい事が山ほどありますが、焦らずじっくり取り組みたいです(^^)v