マロンまろんさん

こんばんは(●´ω｀●)
同じ 1600kcal摂るにしても、朝 しっかり食べて 夜 少なめにするのが ベストなんでしょうけど、夜重視で 仕事頑張ってるようなものですからね。
といっても、ご飯は ほぼ同じパターンで、夜スイーツね。
３食しっかり食べて、1600kcalなのは すごい！
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by マロンまろんさん

2018/02/04 UP

Thanksコメント：

そうそう夜少な目がいいんだけど
出来ない（；－－）夜ご飯後に、ロールケーキ今日は２個食べた（；＾０＾）試作していたので。日曜はまたお弁当作るのでこんな時間。後少し寝るまでかかる（；＾＾）朝起きれるかな汗
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マロンまろんさん

おはようございます。
朝ごはんの件、コメレスしてるので、時間のある時にでも また見てくださいね。
1600kcal目安、わかります。
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by マロンまろんさん

2018/02/03 UP

Thanksコメント：

マロンさん～～

朝ごはんは食べないんだね。
私昔から、３食すべて山盛り食べる癖が（；－－）これは何とかしないとと思いつつ食べるのを辞めれないよ～～
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